Las clases de Danza Oriental en estas etapas, tienen ligeras diferencias con la que realizan las mujeres NO embarazadas, siendo menos fuerte porque se evitan los movimientos que produzcan vibraciones que causen dolores, lesiones o molestias. En estas clases, aprenderemos a controlar nuestra respiración, haremos ejercicios de estiramiento, relajación. Haciéndo énfasis en los movimientos ondulatorios para conectar al bebé con la madre. Muchos doctores, recomiendan también practicar la Danza Oriental en la recuperación del Suelo Pélvico después del parto.Para las clases trae: ropa cómoda, un buen sujetador deportivo y una botella de agua (para beber antes, durante y después del ejercicio).
Antes que todo, vete a tu doctor y revisa tu historial médico. Si no tienes ninguna contraindicación….eres BIENVENIDA A LA DANZA DE LA VIDA!
Horario: Lunes y Miércoles: 12 a 13h
Precios:
1 h/semana: 30€/mes (25€/mes si eres estudiante o parada)
2h/semana: 50€/ mes (40€/mes si eres estudiante o parada)
GRUPOS REDUCIDOS!!
Más información: info@asmahanmedinet.com - 630 13 69 18